Суставная гимнастика Это комплекс физических упражнений, направленных на поддержание здорового движения всех суставов начиная с плечевого отдела и заканчивая работой...

FitBall Это комплекс упражнений на мяче. Тренировка рассчитана на проработку мышц-стабилизаторов, сердечно-сосудистой системы, всех основных мышечных групп. В результате занятий...

ProJumping Тренировка на мини-батутах, сочетающая в себе кардио и силовые нагрузки. Также в программу занятия часто включаются упражнения на баланс...

Кикбоксинг Универсальное боевое искусство, которое позволяет усвоить ударную технику руками и ногами, приобрести выносливость, которая пригодится не только для спорта,...